Datum
11 maart 2012

Lokatie
StilteCentrum “Poustinia”
Dennenweg 16
Bloemendaal

Kosten
€ 75.-  inclusief thee en vegetarische lunch

Programma
11.00 Ontvangst met thee
11.15 Wat is Mindfulness?
11.30 Hatha yoga
12.30 Bodyscan
13.00 Zitmeditatie
13.30 Lunch pauze
14.30 Hands-on
15.00 Partneryoga
16.30 Loop- en zitmeditatie
17.45 Afsluiting